3. maaliskuuta 2014

Pieniä treenejä

Käydäänpäs pikaisesti meidän omatoimitreenejä läpi menneiltä viikoilta. Ihan oman muistin virkistämiseksi.

Dean:

11.2. Takaaleikkauksia treenailtiin, 6 toistoa keppejä ja onnistuivat, kelloteltiin kontakteja (puomi pys. 2,7 s. juoksu puomi 1,7 s ja A 1,14 s)
12.2. Putkien hakeminen ja kontaktien kertaus
13.2. Kontaktit
19.2. Ohjatut (Krista)
24.2. Putkijarru, leijeröinti kepeillä
26.2. Ohjatut (Heidi)
27.2. Kontaktit
1.3. Pakkovalssi, saksalainen, niisto, backflap, kontaktit

Unna:

12.2. Putkien hakeminen ja kontaktien kertaus
13.2. Kontaktit
19.2. Ohjatut (Krista)
26.2. Ohjatut (Heidi)
27.2. Kontaktit




Ei kommentteja:

Lähetä kommentti